Die vier Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft finden wir überall. Alles Physische besteht aus den vier Elementen. Jedes Element repräsentiert Aspekte der Schöpfung und unseres Lebens.

Das Element Erde ist die dichteste Form der Materie. Hier erscheint die Materie in einer festen Struktur. In Form der Erde ist die Materie in allen drei Koordinaten «gebunden»: in der Breite, in der Länge und in der Höhe. Das Wasser ist nur in der Länge und Breite gebunden, und das Feuer nur noch in einer Richtung. Die Luft ist an keine Koordinate gebunden. Die vier Elemente zeigen vier unterschiedliche Formen der Materie, die alle zusammengehören und gemeinsam das physische Leben ermöglichen: vom gasförmigen Zustand bis hin zu den mineralisierten und kristallisierten Formen.

Wenn wir in der Natur meditieren oder uns bei einem Spaziergang ganz auf die Natur einlassen, treten wir spielerisch mit den Elementen in Kontakt, verbinden uns mit ihren Eigenschaften und mit dem, was sie für uns symbolisieren. Wir lassen uns auf die Kraft der Elemente ein und lernen, ihnen immer wieder neu zu begegnen.

Die gesamte Erde besteht aus diesen Elementen, und unser Körper ebenfalls. Der Planet Erde ist ein lebendiges Wesen und ein Spiegel unseres Körpers.