In den letzten Wochen nehme ich vermehrt wahr und werde darin geprüft , wie wichtig es ist im gegenwärtigen Moment Präsent zu sein.

Es geht im Leben nicht darum einem bestimmten Muster zu folgen. Im Leben und in der gegenwärtigen Präsenz geht es darum, dass wir uns dem Weg öffnen, und wahrnehmen was im Moment geschieht.

Wir hören immer wieder von der Transformation und Bewusstseinsentwicklung die wir Menschen und die Erde gerade durch leben. Wir verbinden mit dieser Transformation die Suche nach einer tieferliegenden Erfahrung. Tatsächlich geht es im Moment um diese Art der Erfahrung, doch wenn wir uns auf den Weg machen mit einem bestimmten Ziel vor Augen , haben wir das Thema verfehlt. Es spricht überhaupt nichts dagegen Ziele zu haben, doch wenn wir uns mit einem zukünftigen Ergebnis verhaften, verleugnen wir den gegenwärtigen Moment.

Ein gesunder Lebensstil bedeutet, das loslassen von Erwartungen. Unsere Aufmerksamkeit sollte auf jedem einzelnen Tag, jedem einzelnen Moment und jedem einzelnen Atemzug liegen.

Die kleinen Schritte im Leben, führen schlussendlich zur grösseren Veränderung.